هل سبق لك أن اضطررت إلى نقل العناصر؟ بالطبع ، نحن لا نتحدث عن القدرة على تحريك الأشياء بقوة الفكر ، والتي تسمى التحريك الذهني. يتعلق السؤال بالحركة المبتذلة للأشياء ، والتي يتعين على الجميع التعامل معها من وقت لآخر عند التحرك وإعادة الترتيب في شقة ، وما إلى ذلك. ما مدى سهولة ذلك بالنسبة لك ، إن لم يكن سرا؟
ضروري
شرائط طويلة واسعة مربوطة في حلقة ؛ شريك
تعليمات
الخطوة 1
وفي هذا الأمر عدة أسرار. بادئ ذي بدء ، إذا كنا نتحدث عن رفع ونقل الأشياء الثقيلة ، فيجب أن نتذكر أن هذا قد لا يكون صعبًا فحسب ، بل قد يكون أيضًا خطرًا على الصحة.
الخطوة 2
على سبيل المثال ، إذا كان عليك رفع شيء ليس ضخمًا جدًا ولكن له وزن كبير يدويًا ، فحاول القيام بذلك بظهر مستقيم ، ونقل الحمل الرئيسي إلى ساقيك. هذا سيوفر على نفسك من إصابات الظهر والعمود الفقري. شاهد كيف يرفع رافع الأثقال الحديد عن الأرض ، وستفهم كيفية القيام بذلك دون الإضرار بنفسك.
الخطوه 3
أشياء ثقيلة وكبيرة الحجم مثل الثلاجة والأريكة وخزانة الملابس وما إلى ذلك. ليس من الضروري رفعه عن الأرض. في معظم الحالات ، عندما يتعلق الأمر بنقل هذه الأشياء داخل الشقة ، يكفي تحريك نفس الثلاجة ، وإمالتها من جانب إلى آخر وتشغيلها على إحدى الساقين أو الأخرى. لذا ، تتحرك بخطوات صغيرة ، يمكنك التعامل مع "الصديق ذو الأربع أرجل" دون مساعدة.
الخطوة 4
لنقل الأشياء لمسافات طويلة ، قد تحتاج إلى مساعدين وأجهزة خاصة يستخدمها المحركون المحترفون. أهم هذه الأجهزة هي الأشرطة العريضة والطويلة المربوطة في حلقة. إذا كان عليك التعامل مع خزانة ملابس أو أريكة ، فسيساعدك زوج من هذه الأحزمة على القيام بذلك مع أحد المساعدين.
الخطوة الخامسة
يتم وضع الأحزمة أسفل السطح السفلي للعنصر على كلا الجانبين ويتم إلقاؤها فوق الكتفين. وفي هذه الحالة ، لن يكون الحمل الرئيسي على الظهر ، بل على الساقين. مع الدعم على الأحزمة - مع خبرة ومهارة معينة - إمساك الخزانة مع وضع يديك على الجانبين ، يمكنك بسهولة نقل الأحمال الثقيلة لمسافات طويلة.
الخطوة 6
يمكنك تحريك طاولة بجانب السرير أو خزانة صغيرة ذات أدراج داخل الغرفة دون مساعدة. للقيام بذلك ، قم بإمالة الخزانة ذات الأدراج ووضعها على الحافة ووضع غطاء سرير قديم تحتها. أمسك نهايات شرشف السرير ، واسحب الخزانة إلى المكان المطلوب. سيحمي ذلك الأرضية من الخدوش المحتملة.
الخطوة 7
هذه ليست سوى عدد قليل من الحيل التي ستكون مفيدة في تلك اللحظات النادرة عندما يتعين على كل رجل أن يتحول إلى لودر.